METODOLOGIA DE ENSINO DA GINÁSTICA


Relacione os períodos históricos e as práticas corporais vigentes.

    I. Nova forma de pensar os exercícios físicos, fazendo ascender uma nova filosofia com respeito ao corpo e seus cuidados.

    II. O exercício físico se afirma como componente da educação. Vários estudiosos da época,

entre eles inúmeros pedagogos, contribuíram para a evolução do conhecimento da Educação

Física com a publicação de obras relacionadas à pedagogia, à fisiologia e à técnica

    III. A preparação militar tinha como foco as cruzadas. Práticas como esgrima, equitação, manejo de arco e flecha, luta, escalada, marcha, corrida e salto faziam parte do repertório de

treinamento dos soldados.

    IV. Na Grécia o exercício físico se estabelecia em práticas esportivas, com a realização dos jogos olímpicos, com grande influência mitológica e do ideal de beleza.

 

(  ) Antiguidade.

(  ) Idade Média.

(  ) Renascimento.

(  ) Idade Moderna.

 

 

A sequência correta é:


IV - II - III - I.


III - I - IV - II.


I - III - II - IV.


II - I - III - IV.


IV - III - I - II.

Uma das doenças que está bem relacionada com a inatividade física, alimentação inadequada e conseqüentemente o aumento do peso corporal é a obesidade, que tem alcançado proporções epidêmicas no mundo, com pelo menos 2,6 milhões de pessoas morrendo a cada ano como resultado do excesso de peso ou obesos. Diante desta afirmação podemos considerar a obesidade como sendo:


o acúmulo em excesso de gordura no tecido adiposo, em todo corpo ou regionalizado, desencadeado por uma série de fatores associados aos aspectos ambientais e ou endócrino-metabólicos.


O acúmulo em excesso de gordura no tecido esponjoso, em todo corpo ou regionalizado, desencadeado por uma série de fatores associados aos aspectos ambientais e ou endócrino-metabólicos.


O acúmulo em excesso de gordura no tecido msucular, em todo corpo ou regionalizado.


Uma desordem de baixa ingestão energética, e sua consequência, dentre outros motivos, tem sido apresentada mais pelo alto gasto energético.


Uma desordem de alta ingestão energética, e sua consequência, dentre outros motivos, tem sido apresentada mais pelo alto gasto energético.

Alguns aspectos ilustram muito bem os benefícios do movimento para o corpo humano, EXCETO:


Exercícios como o yoga, dentre outros, podem reduzir os níveis de ansiedade, o que significa que somos capazes, através da realização de movimentos, de encontrar o sono mais rápido e por períodos mais longos.


O  exercício  pode ajudar muito a melhorar nosso humor.


Nosso  corpo pode desenvolver força através do movimento dos músculos.


A força do corpo é medida pela quantidade de carga que pode ser realizada.


Quando nosso corpo está em movimento, as endorfinas (os neurotransmissores do bem-estar) são inibidos.

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